ENSALADA ITALIANA
Ingredientes
- 220 g. de pasta
- 100 g. de aceituna
- 1 U. pechuga de pollo
- 100 g. de tomate Cherry
- 1 U. cabeza de brócoli (pequeña)
- 20 ml. de aceite de oliva
- orégano, sal y pimienta
Preparación
- En una olla hacer hervir agua, luego poner la pasta mas 3 cucharas de sal y hacerla hervir durante 18 minutos. Una vez cocida cortar cocción con agua fría.
- Cortar el brócoli en florete y empezar a pelar los pequeños tallos.
- En una olla aparte poner agua y hacer cocer los brócolis ya cortados.
- En una tabla cortar el pollo en corte Parmentier, sazonar con sal y pimienta y mandar a sellar a una sartén a fuego medio. Reservar aparte.
- Picar los tomates Cherry en mitades.
- En un bowl grande vaciar la pasta, seguido del pollo, el brócoli, el tomate, un chorro de aceite de oliva, sal y con una espumadera remover desde la base para que se integren bien todos los ingredientes. Al terminar de remover SIEMPRE probar la sal. Servir en un plato acompañado de aceitunas y una hojita de albaca.
NOTA: este tipo de ensalada e puede consumir tanto fría como caliente.